czy moge

czyli brac białko tylko samo kupic tak czy carbo tez moge ??

A moge ćwiczyć ACT bez diety jak narazie?? a czemu nie ale wiąże sie to z mniejszymi przyrostami Moze w przyszłym roku zastosować diete??? j/w Narazie ćwicze sobie lajtowo. Wole zrobić pełne i dokładne powtórzenie niz niedokładne i bylejakie czy to dobrze.no to bardzo dobrze Dzięki za ostatnią wypowiedz dała mi dużo do myślenia no i jest [...]

makelroj taki mam problem ,ze to jest w piwnicy u mojego kumpla A po drugie nie bede codzien znosił i sie pier... z tym jak moge zniesc zgrzewke czy dwie..ale potem gardło siada ;(;(

powiem cos calkiem szczerze najwiekszym talentem jaki widzialem byl i jest robert milewicz druga osoba o ktorej pomyslalem to samo byla iwona, kiedy zobaczylem jej boks na zywo najlepsze bylo to, ze z calej gali pbp iwona przebijala wszystkich facetow technicznie, szybkosciowo i miala widoczny dar jak na kickbokserke jest dla mnie fenomenem, ze [...]

nie jestem żadnym akwizytorem czy***** wie czym , tylko mówie co ja stosowałem i stosuje . też miałem tego taft i moge śmiało powiedziec że loreal fx jest on bańke leprzy . włosy lepiej sie trzymają nie są takie*****owo suche i przynajmniej trzyma długo.

żebym odpuscił na miesiąc/dwa i zebym starał sie cwiczyc małym cieżarem jesli juz musze choc nie jest to zalecane ogolnie widac ze ta prawa reka jest słabsza przy podnoszeniu ciezszych rzeczy w piatek siłowalem sie na reke "moja głupota" i kontuzja wrociła cos przeskoczyło i nie moge tą reką zbytnio ruszac "mam nadzieje ze to nie to scięgno tylko [...]

Witam, chciałabym dowiedzieć się czy jest tu ktoś ,kto jest w stanie doradzić i pomóc w ułożeniu planu treningowego w celu poprawy szybkości ? Mam konkretny cel i termin w jakim chciałabym się zmieścić. Mam także kilka pytań : 1). o ile jestem w stanie poprawić moją szybkość na odcinku 5-10 metrów ? 2). Jakie są najlepsze formy treningów ? 3). Na [...]

wziołem na próbe 10 tabsów tego kiedys i dziłał swietnie pompa super i co ważne SPAŁEM w nocy po tym a ja niestety pracuje i moge trenowac po 18 wiec jaki produkt polecacie o takim działaniu jak plasmajet gaspari i żeby pompa była i spac sie dało jak sie wezmie po 18 na allegro jest tez GASPARI VASOTROPIN czy to cos podobnego

[...] a możliwości z tym mam wielkie , aktualnie posiadam tylko hantle (JEDNA) więc tak sobie. przysiady mogę zawsze robić z gryfem na barkach :> Po za tym po moim wieku i wadze nie warto jest myśleć o przyszłości jeżeli jestem ekto i w jakiś rok jeśli przytyje 10kg będzie dobrze , tak czy inaczej dzięki za odpowiedź , czekam na więcej odpowiedzi ^^

Ja Cie mogę kopnąć... Jakbyś bardziej sprecyzował, jak stosowałeś, jak trenowałeś, i czy nie poszedłeś siłowo nawet kg w górę, masa w miejscu stoi ?

wszystko rozumiem ale naprawde ejsli chdozi o ejdzenie to nie mam zadnych zastrzeżeń ograniczam rózne zbęde rzecyz jak słodycze bo mi nie służą wiem o tym, czy ziemniaki, chodzi mi tylko o zbronie wagi bo o rzeźbe nie moge narzekać. wiec zapytam innaczej jaki produkt przy za***sicie syzbkiej rpzemianie zastosować ktoś tu wspominał ze białko tu nie [...]

Enana mam jeszcze na 3tyg. Bold to kupa-atomica bilem.Mysle czy by npp. nie dozucic i propa po enanie..moze to by bylo jakies rozwiazanie..A pozatym bolda bilem ost. szota poltora tyg.temu w niedziele.A nowego moge miec w sobote czyli 2 tyg. przerwy.Nie bardzo.Moze npp. dozucic teraz i propa z taperem po enanie..

[...] siedząc (2x 15) Biceps - wyciskanie sztangielek na modlitewniku (2x15-20) Jest on dobry? Pytałem się w innych tematach mi taki plan mi ułożyli "specjaliści" Oczywiście jest to jeden z dwóch dni, jak ktoś będzie chciał to mogę wrzucić też drugi dzień Aha i mc robię tak jak mężczyzna na tym filmiku więc to raczej nie chodzi o złą [...]

jednak wziołem hi trec creatine powder 500 g jak myślisz moge wykorzystać ją czy lepiej opylić ??

Nie mogę edytować postu:/ Co do wagi takich składników jak banany czy rodzynki to nie jestem pewny /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc3b33ed4d5b424da688444e4519b2a5.png Zmieniony przez - _bartex_ w dniu 2015-02-01 19:17:11 Zmieniony przez - _bartex_ w dniu 2015-02-01 19:18:10

[...] Gdy brałem apteczne ZMA wogule nie odczułem poprawy jakości snu w przeciwieństwie do zwykłego ZMA. Każdy ma wolny wybór i kupuje co chce, ale nikt mi nie wmówi, że 120mg czy 450mg nie robi różnicy. BTW: czytałęm o tym i sie dowiedziałem ze zma podwyzsza testosteron a on podobno jest szkodliwy co z tego ze ma sie szybsza regeneracje jak [...]

[...] lekarz powiedział to odpukać narazie jej nie mam tylko mam "tendencje" , za niedługo się zobacze z chirurgiem to sie dowiem dokładnie:) a ten trening core moge dołączyć do normalnego treningu brzucha? czy zamienić? Czyli martwych ciągów zabronił całkiem nawet z małym ciężarem?Wypowiadał się na temat przysiadów? Dzięki za pomoc i za [...]

[...] napisz mi jeszcze cos o tej kuracji jest ona dobra, jakich efektów sie moge po niej spodziewac, po pierwszej kuracji efekty byly naprawde zadowalajace i jak z ta przerwa, odrazu po skonczeniu cyklu z odzywakmi zaczac ten cykl czy odczekac, dopiero skonczylem brac nolvadex po pierwszym cyklu, a do konca cyklu z odzywkami zostalo mi 5 tyg. ???

dzieki za wypowiedzi, a co do tego czy pisze prawde to macie racje ze wiem to tylko ja i osoby ktore ze mna cwicza w bydgoszczy w akademiku. Wiec zapraszam na jakis trening, rozmowe :) Towarzyskei wizyty mile widziane Pozdro dla wszystkich Niektorych sogow nie moge odbic bo juz kiedys poszly widocznie

nie jestem pewien ale sadze ze nie zawiera bialka pszenicznego wydaje mi sie ze opis ktory czytales zostal skopiowany z produktu 3d protein czyli swojego poprzednika/odpowiednika cenowego z tym ze uwazam ze ultimate protein jest duzo lepszy. kazeina dlugo sie trawi to prawda, to czyni to bialko uniwersalnym gdyz mozna je stosowac zarowno w czasie [...]